ホテル断食 期間

2016年05月09日 19時12分

様々なホテルで断食が行えるのですが、どのくらいの期間が多いのでしょうか。
実際にどのくらいの期間行われているのか、見てみましょう。

やはり、ホテルなどによって期間は様々あるようです。
その中でも特に週末を使って断食をできるというようなコースが人気のようです。
気軽にできるという点が魅力的なのではないでしょうか。
週末断食などのプチ断食はテレビや雑誌で特集をしていたりと話題にもなっています。
疲れた胃を休めてくれるので、体を良い状態に導いてくれます。
現代の人は、便利になったことによりコンビニ食やインスタント食品など消化しにくい食べ物を普段から食べるようになりました。
しかし、消化の悪い物を食べていると、胃に負担がかかってしまいます。
定期的に胃を休めてあげましょう。

ホテルには1泊2日や2泊3日などで行うプランがあるところもあります。
 
2泊3日のスケジュール(例)
14:00頃~  カルテを記入したり、メディカルチェックなどを行います。
      
15:00頃~  セミナーや講座など

17:00頃~  自由時間

19:00頃~  食事

20:00頃~  セミナー又は自由時間

22:00頃~  就寝

だいたいこのようなスケジュールになっているところも多いようです。
しっかりとスケジュールを組み立ててくれていると断食しやすいです。

それだけでなく、自分で自由に期間を決めれるところもあります。
自分の予定に合わせて断食ができるのもいいのではないでしょうか。

ホテルの清潔感あるスペースで過ごすのはとてもリラックスできそうです。
ホテルなどで断食をすると、全て準備してくれるので、快適に過ごすことが出来ます。


断食ホテルは全国にあります。
リフレッシュできるような自分に合った場所を選びましょう。